Bijgewerkt op 30 oktober 2026 · door Raymond de Vries
Posts inplannen op Instagram en Facebook: gratis in Meta Business Suite
Elke dag bedenken wat je gaat plaatsen kost veel tijd. Plan je je posts vooruit, dan maak je ze in één keer en verschijnen ze vanzelf. Daar heb je geen betaalde tool voor nodig. Met Meta Business Suite plan je gratis in voor Instagram en Facebook tegelijk.
Wat heb je nodig?
Een zakelijk Instagram-account of een creatoraccount. Zie een zakelijk Instagram-account aanmaken.
Een Facebook-pagina die aan je Instagram is gekoppeld. Zie Instagram koppelen aan je Facebook-pagina.
Beelden in het goede formaat. Zie alle Instagram- en Facebook-formaten.
Inplannen in Meta Business Suite
Ga naar business.facebook.com of open de app Meta Business Suite.
Klik op Planner in het menu.
Klik op een dag in de kalender en kies wat je wilt maken: een bericht, story of reel.
Kies of het bericht op Facebook, Instagram of beide moet verschijnen.
Voeg je tekst en afbeelding of video toe.
Kies Plannen, stel de datum en tijd in en bevestig.
In de planner zie je daarna al je berichten in een kalender. Je kunt ze slepen naar een andere dag, aanpassen of verwijderen.
Inplannen in de Instagram-app
Maak je post zoals gewoonlijk tot het laatste scherm.
Tik op Meer opties of Geavanceerde instellingen.
Zet Later plaatsen of Dit bericht plannen aan en kies de datum en tijd.
Tik op Plannen.
Je ingeplande posts vind je terug in je profiel of in de instellingen. De app werkt prima voor een enkele post, maar voor een hele maand is de planner op de computer prettiger.
Hoe ver vooruit kun je plannen?
In de Instagram-app kun je zonder betaald abonnement tot 30 dagen vooruit plannen, en met Meta One langer. Voor Meta Business Suite vonden wij geen vaste termijn van Meta. De kalender laat vanzelf zien tot welke datum je kunt plannen.
Wanneer plan je je posts in?
Kijk bij je statistieken wanneer je volgers online zijn. Meer tips staan in de beste tijd om te posten op Instagram. Plan liever minder berichten met een duidelijke boodschap dan elke dag iets om het plaatsen.
Een handige werkwijze
Kies één moment per maand om je berichten te maken.
Bedenk drie thema’s, bijvoorbeeld tips, projecten en het team.
Maak de beelden in één keer en schrijf de teksten.
Zet alles in de planner en controleer het nog één keer.
Reageer zelf op reacties. Dat kun je niet inplannen.
Mijn post verschijnt niet
Probleem | Oplossing |
|---|---|
Instagram staat niet in de lijst | Koppel je Instagram-account opnieuw aan je pagina |
De post is mislukt | Kijk in de planner bij de post naar de fout. Vaak is het beeld te groot of heeft het een verkeerd formaat |
De tijd klopt niet | Controleer de tijdzone in de instellingen van je pagina |
Je ziet de planner niet | Controleer of je toegang hebt tot de pagina en het Instagram-account |
Reels of stories lukken niet | Controleer de lengte en het formaat, of plaats ze in de app |
Veelgestelde vragen
Is Meta Business Suite gratis?
Ja, de planner is gratis te gebruiken voor je Facebook-pagina en Instagram-account.
Heeft inplannen invloed op het bereik?
Daar is geen bewijs voor. De inhoud en het moment van plaatsen bepalen het bereik. Lees meer over het Instagram-algoritme.
Kan ik ook LinkedIn of TikTok inplannen?
Niet in Meta Business Suite. Daarvoor heb je een aparte planningstool nodig.
Hulp bij je Facebook en Instagram?
Wij richten je accounts goed in en nemen het beheer en de advertenties uit handen als je dat wilt. Lees meer over social media uitbesteden en adverteren op Facebook en Instagram.
Gerelateerde artikelen
Naam van je Facebook-pagina wijzigen: stap voor stap
Zo verander je de naam van je Facebook-pagina. Met de stappen, de regels waaraan een naam moet voldoen, hoe lang de controle duurt en wat je doet als je wijziging wordt geweigerd.
Meta-advertentiebibliotheek: zo bekijk je de advertenties van concurrenten
In de Meta-advertentiebibliotheek zie je gratis welke advertenties elk bedrijf draait op Facebook en Instagram. Zo zoek je concurrenten op, gebruik je de filters en haal je er ideeën uit voor je eigen advertenties.
Mollie betaallink maken: zo laat je klanten snel betalen
Met een Mollie betaallink laat je klanten betalen zonder webshop, bijvoorbeeld via mail of WhatsApp. Zo maak je een link, stel je een vervaldatum in, en dit doe je als de betaallink niet werkt.